Drage trudnice, pozivamo vas na posebno osmišljenu radionicu joge – siguran i nježan prostor za opuštanje, povezivanje sa sobom i vašom bebom.
Radionica je namijenjena svakoj trudnici, bez obzira da li ste se ranije susretale s jogom ili ne.
Kroz blage položaje, vježbe disanja i vođenu relaksaciju, zajedno ćemo istražiti tehnike koje olakšavaju tegobe u trudnoći i pružaju podršku u pripremi za porod – fizički, emotivno i mentalno.
Na radionici vas očekuju:
Napomena: Broj yoga prostirki je ograničen. Osigurali smo nekoliko, ali preporučujemo da ponesete svoju prostirku ukoliko imate.
Edukatorica: Radionicu vodi Amina Musić Nalo, certificirana instruktorka joge za trudnice i djecu u Centru Transformacija. Pored toga što je produkt dizajnerica i magistrica marketinga, Amina je specijalizirana za rad s trudnicama i majkama.
Detalji edukacije:
Datum: 3. septembar
Vrijeme: 17:00 h
Lokacija: U Sist’Her Sarajevo centru za žene, Ferhadija 19/II
Kotizacija: Besplatna edukacija (ali prijava je obavezna – broj mjesta je ograničen)
