Šta ćete naučiti?

• Mentalno zdravlje i stres: Razumjet ćete kako razviti unutrašnje kapacitete za otpornost i efikasno upravljanje stresom. Naučit ćete tehnike koje vam pomažu da ostanete smirene i fokusirane i u najzahtjevnijim situacijama.
• Balans privatnog i poslovnog života: Kako uskladiti različite uloge i potrebe, te pronaći vrijeme za sebe bez osjećaja krivice.
• Emocije i svjesnost: Kroz vođene vježbe i rad u manjim grupama, usmjerit ćemo pažnju na prepoznavanje i upravljanje vlastitim emocijama.
• Emocionalna inteligencija i liderstvo: Razvijajte vještine koje će vam pomoći da bolje razumijete sebe i druge, te da kvalitetnije vodite svoj tim i svoj poslovni i privatni život.

O edukatoricama:

Anka Izetbegović

Suosnivačica i izvršna direktorica Udruženja “DUGA” , više od 3 decenije iskustva u NVO sektoru

Koautorica raznih priručnika i stručnih članaka vezanih uz obrazovnu i socijalnu inkluziju.

Radila  s organizacijama i grupama unutar javnog sektora, uključujući predstavnike menadžmenta i osoblje međunarodnih organizacija Geštalt psihoterapeutkinja. Certificirani  coach, mentorica i trenerica međunarodnih asocijacija kao što su European Coaching Association, OLI, European Institute for Reality Therapy, Points of You. 

Alma Kudra

MA pedagogije

Vodila međunarodne i lokalne projekte iz oblasti socijalne i obrazovne inkluzije, iskustvo vođenja edukacija i tematskih radionica za djecu i odrasle. Sistemska porodična psihoterapeutkinja pod supervizijom. Trauma savjetnica,trenerica razvojnih vještina i emocionalne pismenosti, trenerica naprednih mentorskih vještina.

Detalji edukacije:

Datum: četvrtak, 4.9.2025.
Vrijeme: 10:00 – 15:00 sati
Lokacija: Sist’Her centar za žene, Ferhadija 19/II, Sarajevo
Kotizacija: Besplatna edukacija (ali prijava je obavezna – broj mjesta je ograničen)

Dodatno: Osigurali smo mini zakusku za sve učesnice!