Mind & Body: Postpartum podrška – kako prepoznati i savladati izazove?

  • Događaji

Mind & Body radionica: Postpartum podrška – kako prepoznati i savladati izazove?

 

U Sist’Her Centru za žene ovog jula organizujemo prvu Mind & Body radionicu, posebno kreiranu za trudnice i žene koje uskoro postaju majke.

U sigurnom, podržavajućem prostoru, razgovarat ćemo o temama koje su važne, a o kojima se rijetko govori – emocionalnim izazovima koji dolaze nakon poroda.


Cilj radionice je da vas osnažimo, ohrabrimo i pripremimo na ono što vas čeka – ne samo fizički, nego i emocionalno. Želimo da dobijete informacije koje su ključne za vaše mentalno zdravlje i dobrobit u najosjetljivijem periodu majčinstva.

Prijavi se na događaj

Radionicu vodi Aida Lalić Mehmedbašić – psihologinja, psihoterapijski savjetnik i EMDR praktičarka, s bogatim iskustvom u radu sa ženama tokom i nakon trudnoće.

Šta ćete naučiti?

  • Šta je postpartum period i šta možemo očekivati u emocionalnom smislu
  • Kako prepoznati razliku između baby bluesa i postporođajne depresije
    Tehnike za prevenciju emocionalnih kriza, kao i metode opuštanja i relaksacije
    Kako izraditi lični postpartum plan
    Zašto je emocionalna podrška ključna i kako je možemo obezbijediti
 

Detalji događaja:

Datum: srijeda, 23. juli

Vrijeme: od 17:00h do 19:00h

Lokacija: Sist’Her centar za žene, Ferhadija 19/II, Sarajevo

Učešće: besplatno

Dodatno: Mini zakuska za sve učesnice

 

Napomena: možete po želji povesti dijete.

Napomena: Molimo vas da dođete na vrijeme kako bi aktivnost mogla početi u planiranom terminu.